Psychologisches Coaching

Am Anschlag - wie weiter?

- Sie erleben Schwierigkeiten oder Rollenkonflikte am Arbeitsplatz
- Sie sind ständig erschöpft und suchen nach den Ursachen
- Sie befinden sich in einer schwierigen Lebenslage und wollen damit zurecht kommen
- Sie wollen an Ihrer Persönlichkeit oder an Ihrer Beziehungsfähigkeit arbeiten
- Sie suchen mehr Sinn und Erfüllung in Ihrem Leben
- Sie haben mühe, sich zu entscheiden
- Sie sind in der Krise in der Lebensmitte
- Sie blicken nicht mehr durch und wollen sich neu zu orientieren
- Sie werden gemobbt oder übergangen
- Sie fragen sich, ob sie im richtigen Beruf sind
- Sie wollen sich weiterentwickeln, wissen aber nicht wie- und andere


Mögliche Themen:
Rollenkonflikte, Erschöpfung, Ausgebrannt sein, Identitätsfragen, Minderwertigkeitsgefühl, Förderung von Ressourcen und Begabungen, Blockaden, Ängste, traumatische Erlebnisse, unerledigte Themen oder Verletzungen aus der Vergangenheit (Kindheit, usw.), Orientierungs- und Sinnfragen, Lebens- und Glaubenskrisen, Perfektionismus, Leistungsorientierung, Geistlicher Missbrauch, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz

Psychologisches Coaching - gemeinsam mehr erreichen
Unter psychologischem Coaching verstehe ich eine Kombination aus psychologischer Beratung, persönlichem Feedback und praxisorientierter Reflexion Ihrer Situation. Als Coach begleite ich Sie als Partner in Ihrem Prozess.

Sich selber auf die Schliche kommen
Oft versuchen wir einfach noch etwas stärker, das Problem oder die Herausforderung selber wieder in den Griff zu kriegen - mit den alten - aber leider oft nicht bewährten Ideen und Denkmustern. Oft warten wir dabei zu lange, bis wir fremde Hilfe in Anspruch nehmen.

Lebensstil - den roten Faden erkennen...
In Coaching suchen wir den „roten Faden“, der sich durch Ihr Leben zieht und immer wieder zu ähnlichen Verhaltensweisen führt. Dieser innere Plan ist jedoch in der Regel unbewusst, entfaltet seine Wirkung aber in alltäglichen Handlungen. Solch ein unbewusstes Skript könnte z.B. heissen: „Ich muss immer der Beste sein, sonst bin nicht erfolgreich“, "Nur wenn ich immer freundlich bin, gehöre ich dazu", "Ich muss ständig alles im Griff / unter Kontrolle haben, sonst läuft das Leben aus dem Ruder", etc. Solche und ähnliche unbewusste innere Glaubenssätze gestalten das Leben unbewusst mit. Erst wenn der Mensch seine eigenen inneren "Muster" kennt, kann er darüber lächeln und anfangen gelassener zu leben, so dass diese sich nicht ständig bestätigen.

Melden Sie sich jetzt hier für ein Erstgespräch oder direkt für das Coaching-Paket. Ich freue mich auf Sie!

  • z.B. Coaching-Paket

Packet: Coaching Basic

4 Coaching-Gespräche (à 60-90 Min.) inkl. Birkman-Persönlichkeits-Assessment:

Für den Prozess ist es sinnvoll zuerst mal mind. 4 Gespräche einzuplanen. Nach dem ersten Gespräch werden wir gemeinsam den weiteren Prozess definieren und Ihre Ziele besprechen, die Sie erreichen möchten. Dabei entscheiden Sie selber, wo Sie Ihren Schwerpunkt setzen möchten. Gleichzeitig werden wir aufgrund des Birkman-Assessments eine genauere Persönlichkeitsanalyse vornehmen, v.a. um Ihre Stressfaktoren und Ihre unbewussten Bedürfnisse transparent zu machen. Dies fliesst in den laufenden Coachingprozess ein. Durch die Birkman- Persönlichkeitsanalyse (50-seitiges Persönlichkeitsprofil inkl. Stärken, Bedürfnissen, Stressverhalten, etc.) erfahren Sie noch mehr über sich selber.

Paket-Kosten: Fr. 1490.- /Privatperson

Buchen Sie hier noch heute Ihr persönliches Coaching-Paket!

Eine Investition, die sich lohnt!
„Die Gespräche waren sehr ermutigend. Ich fühlte mich von Beginn weg abgeholt und verstanden. Die zwei Stunden sind stets im Nu verflogen, und nach jedem Gespräch bin ich inspiriert und zuversichtlich nach Hause zurückgekehrt. Christoph Hickert versteht es sehr gut, die richtigen Fragen zu stellen und die wesentlichen Punkte herauszuschälen. Dadurch habe ich überraschende Einsichten erhalten, neue Facetten an mir entdeckt und insgesamt mehr Klarheit gewonnen. Ein Coachingpaket bei Christoph kann ich sehr empfehlen.“ M.S., Kommunikationsberaterin Bundesverwaltung

Hilfsmittel in der Beratung

  • Individualpsychologie (Lebensstil-Analyse)
  • Systemischer Ansatz (Familienkonstellation)
  • Coaching mit Symbolen (Tierfiguren, Bildern, etc.)
  • ZRM-Zürcher Ressourcen Modell
  • Div. andere therapeutische Modelle
  • Laufbahn-Coaching [651 KB]
  • etc.
Coaching hilft dabei:

eine Standortbestimmung vorzunehmen, neue Ziele zu definieren und diese zu erreichen, Probleme ressourcenorientiert anzugehen, innere Antreiber und Muster zu erkennen, Rollenkonflikte zu klären, Unzufriedenheit auf den Grund zu gehen, Work-Life-Balance zu reflektieren, und vieles mehr